Le Pass'Athlète

A travers les ateliers Pass’Athlète, tu mesures tes progrès à l’entraînement. Avec ton entraîneur, tu travailles chaque semaine une des acquisitions fondamentales de l’athlétisme que ce soit sur le plan physique, technique ou mental. Cet atelier intégré à ton entraînement classique te donnent les bases pour mieux appréhender la transversalité et les spécificités des disciplines de l’athlétisme.

Les acquisitions

Les acquisitions fondamentales proposées par le Pass’Athlète te permettent d’apprendre à mieux connaître ton corps et ses réactions dans différentes situations. Il présente l’éventail des éléments indispensables à ton épanouissement en tant qu’athlète comme :

Les savoirs d’échauffement et de récupération, la concentration, la gestion du stress… ce sont les savoirs pratiques

Les éléments liés à la posture et aux placements pour renforcer, entretenir et affûter ta silhouette, ne pas te blesser et être performant

Les connaissances liées à la gestion des allures afin de maîtriser ton effort sur la durée

Les acquisitions dans les domaines des COURSES, des SAUTS, des LANCERS pour que tu puisses choisir les épreuves qui te correspondent le mieuxou te plaisent le plus

L’étendue de ta culture athlé à travers ta connaissance du règlement des différentes épreuves de l’athlétisme pour faciliter ta pratique d’athlète lors des compétitions

Un suivi de ta participation aux compétitions.

pointes et lacets

A travers la découverte et l’apprentissage de ces acquisitions fondamentales, tu vas apprendre à t’entraîner et devenir un véritable athlète. Chaque année, tu pourras, grâce au Pass’Athlète, obtenir un niveau de pratique qui se décline sous forme de pointes et lacets de couleurs :

« Pointes et lacets » d’argent en benjamin 1 et 2 (U13 & U14)
« Pointes et lacets » d’or en minime 1 et 2 (U15 & U16)

Chaque niveau constitue pour toi une étape de plus vers la connaissance et la maîtrise de ton corps. Cette maîtrise sera pour toi un atout important dans ta vie de tous les jours et sera une base solide sur laquelle t’appuyer si tu recherches à atteindre ton meilleur niveau de performance.

Alors pour vite Passer Athlète connecte toi sur ton espace personnel.